Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2023
|
86,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2023:
|
1225 kcal
|
Fett: 101,07g | Prot: 56,35g | Kolh.: 27,17g.
Frukost: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Aviação Requeijão Cremoso. Lunch: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Swift Hamburguer de Wagyu, Azeite de Oliva, Ovo Cozido. Middag: Catchup, Abacate. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janainabt 's vikthistorik
|