Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2023
|
74 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2023:
|
1326 kcal
|
Fett: 49,69g | Prot: 74,36g | Kolh.: 146,51g.
Frukost: из Лавки Капучино без Сахара, Ватрушка с Творогом. Lunch: Огурец (с Кожурой), J7 Сок Апельсиновый с Мякотью для Детского Питания, Курица Вареная. Middag: Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой , Елизавета Хлебцы Кукурузные, Жареное Яйцо, Магнит Банан, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Вкусные Консервы Килька в Томатном Соусе. mer...
|
stadig vikt
|
|
anyutasergevna 's vikthistorik
|