Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2023
|
97,5 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2023:
|
1472 kcal
|
Fett: 73,30g | Prot: 67,46g | Kolh.: 136,28g.
Frukost: Dolce Albero Трюфели Классические Extra Dark, Чай, Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные), Лечо, Вареное Яйцо. Lunch: Я Люблю Готовить Майонез Новосибирский Провансаль, Черкизово Сервелат Астория, Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. Middag: Впрок Овсяное Печенье, Dolce Albero Classic Truffles Dark, Банан, Чай, Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные), Лечо. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|