Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2023
|
63,5 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2023:
|
2032 kcal
|
Fett: 64,90g | Prot: 129,00g | Kolh.: 181,48g.
Frukost: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Lunch: Ростик'c - KFC Твистер Острый. Middag: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Zero Джем Абрикосовый, Арбуз. Snacks/Annat: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения Лопатина 's vikthistorik
|