Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2023
|
72,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2023:
|
1751 kcal
|
Fett: 70,40g | Prot: 109,84g | Kolh.: 172,69g.
Frukost: Slakon Пряник Имбирный, Махеевъ Кетчуп Русский, Ратимир Карбонад Особый, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт . Lunch: Авоська Запеканка Творожная . Middag: Nestle Goodmix Salted Caramel, ВкусВилл Щука Ломтики Холодного Копчения, SPAR Лепешка с Чесноком, Уха из Горбуши, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Annat: Киндер Макси, Мандарины, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Фундук Фундук. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fat go away 's vikthistorik
|