|
Fell off track for a while but the good news is that I'm back!
|
83,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2023:
|
746 kcal
|
Fett: 26,72g | Prot: 79,38g | Kolh.: 36,27g.
Frukost: Diesel New Zealand Whey Isolate. Lunch: Kuhne Sauerkraut, Frank's Redhot Xtra Hot, Compliments Sliced Green Olives, Egg, Piave. Snacks/Annat: Green Juice Zehrs. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daniellehawkins 's vikthistorik
|