|
🍷🍷
|
48,6 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2023:
|
1561 kcal
|
Fett: 55,53g | Prot: 68,32g | Kolh.: 187,93g.
Frukost: Lidl Queso Reblochon, Hacendado Bebida de Avena , Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Yogur Griego, Hacendado Chía, Hacendado Copos de Avena. Lunch: Хлеб Черный, Сливочный Суп с Лососем . Middag: Вино Красное Сухое, Хачапури по-Аджарски. Snacks/Annat: Сливы, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá. mer...
|
|
1419 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 45 minuter, Vila - 16 timmar och 15 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisa_Kholmogorova 's vikthistorik
|