Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2023
|
71,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2023:
|
861 kcal
|
Fett: 34,94g | Prot: 66,69g | Kolh.: 79,71g.
Frukost: С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Мясная Ферма Карбонад, Овсяноблин Лиса, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий. Lunch: Салат Щетка, Капуста Тушеная с Курицей. Middag: Gastronomist Копченый Сырный Суп. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svoi_cheloveg 's vikthistorik
|