Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2023
|
81,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2023:
|
1346 kcal
|
Fett: 72,97g | Prot: 55,69g | Kolh.: 116,20g.
Frukost: Öncü Nar Aromalı Sos, Çoban Salatası, Kavurma, Domatesler, Muratbey Tel Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Öncü Nar Aromalı Sos, Çoban Salatası. Middag: Beyaz Ekmek. Snacks/Annat: Beyaz Ekmek, Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Yulaf Bar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ozgecelik02 's vikthistorik
|