Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2023
|
104,0 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2023:
|
1067 kcal
|
Fett: 84,94g | Prot: 68,58g | Kolh.: 7,77g.
Frukost: Alani Nu Cosmic Stardust Energy Drink. Lunch: Egg, Private Selection Old World Hard Salami, Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes. Middag: Kroger Ground Beef Chuck 80/20. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ajf909_specv 's vikthistorik
|