Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2023
|
55,2 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2023:
|
2612 kcal
|
Fett: 102,51g | Prot: 82,99g | Kolh.: 360,46g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Fix Price Пухлый Кролик, Новгородский Бекон Сосиски Молочные, Макфа Макароны Спирали, Красная Цена Сухари Ванильные, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Faretti Меренги Классик, Картофельное Пюре, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Багет Ржаной Чеснок. Middag: Setra Паштет Куриный , Перекресток Багет Фитнес. Snacks/Annat: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Варенье из Смородины, Свежее Завтра Творог 5%, Pretto Сыр Рикотта, Mutlukal Тортилья Пшеничная. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|