Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2023
|
65,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2023:
|
1365 kcal
|
Fett: 44,91g | Prot: 69,13g | Kolh.: 174,63g.
Frukost: ВкусВилл Джем Абрикосовый, Вкусно и Точка Чикен Фреш Маффин, Вкусно и Точка Блины. Lunch: Огурец (с Кожурой), СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Астория Кетчуп Томатный, Помидоры, Болгарский Перец, Шебекинские Вермишель Отварная, Белая Дача Зелень, Магнит Персик, Ленивые голубцы Окт 23. Middag: Самокат Нутсы Сыр Чеддер, Яйцо, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|