|
Up just a bit.
|
94,4 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2023:
|
2237 kcal
|
Fett: 93,87g | Prot: 161,64g | Kolh.: 186,68g.
Frukost: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Dole Bananas, Powerbar Proteinplus - Cookies & Cream. Lunch: Heinz Mayonnaise Packet, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. Middag: Pizza with Meat, Maid-Rite Maid-Rite. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|