|
💪
|
53,8 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2023:
|
1017 kcal
|
Fett: 69,52g | Prot: 71,74g | Kolh.: 29,09g.
Frukost: Unimarc Media Palta, Nestlé Crema de Leche, Frutexsa Nuez Mariposa, Almendras, Huevo. Lunch: Gohard Proteína Vegetal, Sarotti Chocolate 85% Cacao, Quillayes Crema Chantilly, Minuto Verde Mix Berries, King Churrasco de Vacuno, Unimarc Media Palta, Pepino (Pelado). Snacks/Annat: Capuchino con Leche Descremada. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
actodemagia 's vikthistorik
|