Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2023
|
61,6 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2023:
|
744 kcal
|
Fett: 50,50g | Prot: 37,40g | Kolh.: 60,21g.
Frukost: SPAR Лапша с Курицей на Воке. Lunch: Яблочный Пирог. Middag: Чай. Snacks/Annat: California Gold Nutrition Коллаген. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|