Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2023
|
60,9 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2023:
|
1160 kcal
|
Fett: 56,66g | Prot: 68,87g | Kolh.: 73,83g.
Frukost: Galbani Сыр Моцарелла, ВкусВилл Пирожное Муравьешкино. Lunch: Салат с Курицей. Middag: Mirel Торт, Шампанское. Snacks/Annat: California Gold Nutrition Коллаген. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|