Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2023
|
108 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2023:
|
1442 kcal
|
Fett: 102,45g | Prot: 81,66g | Kolh.: 45,04g.
Frukost: Dardanel Ton Klasik, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Uludağ Limonata, Simbat Kavrulmuş Badem İçi. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mustafablake 's vikthistorik
|