Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2023
|
57,9 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2023:
|
1732 kcal
|
Fett: 74,10g | Prot: 110,60g | Kolh.: 125,52g.
Frukost: Hornimans Té Slim, Calvo Atún Claro al Natural Bajo en Sal, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Chocolate Negro 72%, Carrefour Yogur Estilo Griego Natural. Lunch: Traseros de pollo con verduras. Middag: Carrefour Maíz Dulce, Ajo en Polvo, Hacendado Yogur Griego Natural, Verdifresh Ensalada Gourmet, Tomates Cherry, Hacendado Tequeños de Queso, Hacendado Delicias Pollo. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|