Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2023
|
59,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2023:
|
1074 kcal
|
Fett: 53,25g | Prot: 38,32g | Kolh.: 113,10g.
Frukost: Тыквенные Семечки, Макдоналдс Миндальный Латте Макиато Большой , ВкусВилл Сыр Континентальный, Авокадо Авокадо Хасс, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Гроднохлебпром Хлеб с Кунжутом . Lunch: ВкусВилл Хычин с Сыром и Зеленью. Middag: Яшкино Печенье Сдобное Клубника, ВкусВилл Сыр Континентальный, Особый Рецепт Колбаса Докторская Особая, Гроднохлебпром Хлеб с Кунжутом . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|