Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2023
|
57,1 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2023:
|
801 kcal
|
Fett: 23,15g | Prot: 47,56g | Kolh.: 103,64g.
Frukost: Кофе с Молоком, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Гуакамоле с Помидорами, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Гуляш из Говядины, Булгур (Вареный), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Зерница Крендельки с Солью. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|