|
a slight loss but in the right direction 😊
|
70,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2023:
|
653 kcal
|
Fett: 9,11g | Prot: 27,12g | Kolh.: 121,72g.
Frukost: Sainsbury's Runny Honey, Bananas , Yeo Valley Natural Yogurt. Lunch: Specially Selected Cherry Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Asda Wholemeal Pitta Bread. Middag: Marmite Marmite Yeast Extract, Marmite Marmite, Hovis Wholemeal Bread. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|