Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2015
|
64,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1884 kcal
|
Fett: 75,52g | Prot: 55,11g | Kolh.: 247,61g.
Frukost: Wegmans Organic Granola Blueberry & Flax, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, International Delight Chocolate Caramel Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Strawberry-Rhubarb Pie (Two Crust), Mashed Potato, Meat Loaf Made with Beef. Middag: Nabisco Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Schlotzsky's Deli Broccoli Cheese Soup (Cup). Snacks/Annat: Jolly Rancher Jelly Beans, Albertsons Sugar Cookie, T. J. Farms Hashbrown Patties, Cuties Clementines. mer...
|
|
2163 kcal
|
Träning:
Sittande - 2 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Vandring - 1 timme och 15 minuter, Vila - 12 timmar och 45 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
heidimarie21 's vikthistorik
|