Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2023
|
64,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2023:
|
1429 kcal
|
Fett: 85,21g | Prot: 64,39g | Kolh.: 100,70g.
Frukost: Чабан Творог 5%, Яичница, Магнит Картофель. Lunch: Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Middag: Лента Мясо по-Французски. Snacks/Annat: Мартин Семечки, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлеб Городской, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Голден Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|