Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2023
|
61,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2023:
|
951 kcal
|
Fett: 52,90g | Prot: 52,40g | Kolh.: 66,79g.
Frukost: Madeta Madeland Original, Pikok Колбаса Kuřeci Šunka, Tastino Хлеб. Lunch: Bonta Di Stagione Salat Mix, Сладкий Красный Перец, Редис, Лук, Огурец, Помидоры. Middag: Яблоки Гала. Snacks/Annat: Alesto Pistacje, Italiamo Bresaola, Lidl Pazitkova Pomazanka, Glóbus Булочка с Сыром. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|