Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2023
|
61,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2023:
|
366 kcal
|
Fett: 12,59g | Prot: 18,55g | Kolh.: 41,03g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Ja! Remoulade, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Penny Markt Vollkorn Toast. Middag: Hüttenkäse, Aldi Frischer Krautsalat. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|