Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2023
|
78,7 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2023:
|
1042 kcal
|
Fett: 40,99g | Prot: 77,17g | Kolh.: 103,73g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Атаг Укус Женщины, Атаг Конфеты Кочегар Петя, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Мясная Лавка Рулет из Индейки. Lunch: Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Тефтели с Рисом. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|