Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2023
|
83,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2023:
|
832 kcal
|
Fett: 51,09g | Prot: 27,81g | Kolh.: 71,51g.
Frukost: Hard-Boiled Egg, Cucumber (Peeled), Onions, Olive Oil, Colavita Balsamic Vinegar. Lunch: Cock Brand Tom Yum Instant Hot And Sour Paste, Cashew Nuts, Red Sweet Pepper, Onions , Broccoli . Middag: Green Juice. Snacks/Annat: Cashew Nuts. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daniellehawkins 's vikthistorik
|