Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2023
|
86,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2023:
|
1096 kcal
|
Fett: 70,99g | Prot: 52,71g | Kolh.: 63,99g.
Frukost: Жареный Картофель. Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|