Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2023
|
60,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2023:
|
1103 kcal
|
Fett: 21,49g | Prot: 48,00g | Kolh.: 193,96g.
Frukost: Land Skyr Bianco 0,1%, Caffè Espresso, Mug cake di riso. Lunch: Delizie del Sole Fagiolini Fini , Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Zucca, Tre Mulini Spaghetti Integrali. Middag: Olive Verdi, Delizie del Sole Mais Dolce, Prealpi Quick, Pane Integrale, Pomodori. Snacks/Annat: Pesca, Mela. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martina#3 's vikthistorik
|