Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2023
|
70,5 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2023:
|
1029 kcal
|
Fett: 31,03g | Prot: 54,43g | Kolh.: 137,12g.
Frukost: Kellogg's All Bran Flakes, Low Fat Milk. Lunch: Reduced Sugar Jam, Blue Ribbon Sandwich Squares Brown, Steers Greek Salad Dressing, Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives, KOO Butter Beans. Middag: Mixed Salad Greens, Basmati Rice (Cooked), Fry's Vegetarian Traditional Sausages. Snacks/Annat: Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Almonds , Watermelon . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Moodley 's vikthistorik
|