|
Pós viagem
|
75,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2023:
|
435 kcal
|
Fett: 23,22g | Prot: 19,88g | Kolh.: 37,20g.
Frukost: Sementes Chia Secas, Psyllium, Da Terrinha Tapioca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo (Inteiro). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mcolonhese 's vikthistorik
|