Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2023
|
64 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2023:
|
2116 kcal
|
Fett: 101,69g | Prot: 135,00g | Kolh.: 143,24g.
Frukost: Нарзан Минеральная Вода Нарзан, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лента Маслины без Косточки, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. Middag: Домик в деревне Молоко 3,2%, Семга Запеченная, Помидоры, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Castello Сыр Камамбер, Мёд, Скит Сыр Scamorza Ciliegine. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Марияяяяяяя 's vikthistorik
|