Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2023
|
104,9 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 21,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2023:
|
1067 kcal
|
Fett: 84,94g | Prot: 68,58g | Kolh.: 6,77g.
Frukost: Alani Nu Tropsicle Energy. Lunch: Egg, Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes, Private Selection Old World Hard Salami. Middag: Kroger Ground Beef Chuck 80/20. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ajf909_specv 's vikthistorik
|