Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2023
|
90,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2023:
|
1483 kcal
|
Fett: 75,29g | Prot: 74,94g | Kolh.: 125,01g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Яйцо. Lunch: Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Майонез, Помидоры, Макароны Отварные, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад Летний Сад. Middag: Малиновое Варенье, Vici Крабовое Мясо, Экомаркет Люля-Кебаб из Говядины, Ржаной Хлеб, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|