Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2023
|
71,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2023:
|
1441 kcal
|
Fett: 58,65g | Prot: 89,56g | Kolh.: 134,32g.
Frukost: Берёзка Сырок с Какао и Ароматом Ванили, Картофельное пюре, Куриное Филе на Гриле. Lunch: Балтийский берег Кальмар Рубленый в Сливочно-Чесночном Соусе, Рыбный Стандарт Печень Трески по-Мурмански, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Middag: Картофельное пюре, Куриное Филе на Гриле. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|