Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2023
|
97,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2023:
|
470 kcal
|
Fett: 25,93g | Prot: 19,21g | Kolh.: 42,18g.
Frukost: Шампиньоны в Сметане, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Вафли, Шоколадное Печенье. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Semiramida_I 's vikthistorik
|