Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2023
|
76,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2023:
|
1231 kcal
|
Fett: 91,48g | Prot: 59,99g | Kolh.: 42,56g.
Frukost: Европа Тунец в Масле, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Стародворский Сыродел Сыр Сулугуни, Красная Цена Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Middag: Капуста тушеная, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Стародворский Сыродел Сыр Сулугуни, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Гуляш. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|