Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2023
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2023:
|
1440 kcal
|
Fett: 79,75g | Prot: 88,60g | Kolh.: 100,90g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Цикорий. Lunch: ВкусВилл Гречка с Тушенкой, Огурец (с Кожурой). Middag: ВкусВилл Гречка с Тушенкой, Салат с Тунцом и Овощами. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|