|
Down further! Only 7 lbs before GOAL!!
|
94,2 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2023:
|
1442 kcal
|
Fett: 46,43g | Prot: 101,66g | Kolh.: 142,78g.
Frukost: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Powerbar Proteinplus - Cookies & Cream. Lunch: Pure Protein Chocolate Mint Cookie, Heinz Mayonnaise Packet, Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (70g). Middag: La Morenita Queso Quesadilla, Beer, Rosarita Refried Beans. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|