Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2023
|
61,2 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2023:
|
252 kcal
|
Fett: 5,09g | Prot: 5,47g | Kolh.: 44,59g.
Frukost: Heudebert Biscottes Goût Brioché, Casino Jus de Pomme, La Laitière Yaourt à la Vanille, Café. mer...
|
|
1873 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar och 24 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar och 2 minuter, Duscha - 1 timme, Vila - 5 timmar och 34 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|