Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2023
|
65,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2023:
|
1638 kcal
|
Fett: 33,55g | Prot: 139,63g | Kolh.: 190,09g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Дары Памира Цукаты из Топинамбура, Яйцо Куриное, Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lunch: Шармэль Зефир Яблочный, Яблоко, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Barilla Фетучини Отварные. Middag: Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
summergerl 's vikthistorik
|