Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2023
|
68,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2023:
|
1507 kcal
|
Fett: 110,73g | Prot: 89,47g | Kolh.: 42,83g.
Lunch: Станция Молочная Сливки 20%, Квашеная Капуста, Лук-Порей, Оливковое Масло (Первого Отжима), Hochland Фетакса, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Middag: Болгарский Перец, Лук-Порей, Растительное Масло, Капуста Тушеная, Hochland Фетакса, Говядина Постная, Nutiva Кокосовое Масло. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|