Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2023
|
66,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2023:
|
1574 kcal
|
Fett: 68,30g | Prot: 142,90g | Kolh.: 97,93g.
Frukost: Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Светаево Молоко 3,2%, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Danke Сыр с Пажитником , Село Зелёное Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Окей Малина Замороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%. Lunch: Ресторанная Коллекция Макарони Ассорти, Окей Кукуруза Консервированная, Редис, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Домоседка Филе Грудки Куриное. Middag: Царка Йогурт с Манго, Эконива Творожок с Малиной и Земляникой 5%, Ресторанная Коллекция Макарони Ассорти, Зеленый Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julietta-07 's vikthistorik
|