Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2023
|
33,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2023:
|
1139 kcal
|
Fett: 55,24g | Prot: 73,24g | Kolh.: 72,83g.
Frukost: Савушкин Продукт Творожный Сыр Свежа Лёгкий , Жареное Яйцо без Жира, Rock'n'cream Мини Чизкейк Нью-Йорк, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Коломенское Батон Нарезной, 4BAKERY Сироп без Сахара, Американо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Middag: Bombbar Печенье Coconut , Добрый Кока Кола без Сахара , Перекресток Котлеты Паровые с Овощами . Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Almonds, Orion Fresh Pie, Dirol Colors Фруктовый Рандом. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
only_mashа 's vikthistorik
|