Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2023
|
47,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2023:
|
911 kcal
|
Fett: 31,21g | Prot: 58,62g | Kolh.: 84,43g.
Frukost: WKUP Энергетик, Моя Цена Брокколи Замороженные, Кофе, Campina Сливки Порционные, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яндекс Лавка Рисовая Каша На Молоке. Middag: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Кофе, Ростагроэкспорт Йогурт Протеиновый Малина, Via Latina Вино Белое Сухое, Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель, Campina Сливки Порционные, Кофе, Славянские Кружева Ряженка 2,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|