Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2023
|
68,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2023:
|
1356 kcal
|
Fett: 35,14g | Prot: 60,34g | Kolh.: 199,08g.
Frukost: Bjorg Lait d'Avoine, Pépites de Chocolat Noir, Flocons d'avoine (40g). Lunch: Saint Nectaire, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Auchan Sauce Aigre Douce, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Le Gaulois Filets de Poulet. Middag: Auchan Banane. Snacks/Annat: Milka Tendre au Lait, Kiwi, Auchan Yaourt Nature Brassé 0%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|