Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2023
|
64,8 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2023:
|
1652 kcal
|
Fett: 51,66g | Prot: 104,01g | Kolh.: 199,08g.
Frukost: Шармэль Зефир Яблочный, ВкусВилл Манго, Nordic Овсяная Каша на Воде , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Lunch: Гурман Морковь по-Тайски, Глобус Тыква Запеченая со Специями, Куриные Котлеты. Middag: Нескафе Кофе, Царская Капля Творог со Сливками Лесная Ягода . Snacks/Annat: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|