Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2015
|
101,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 54,55g | Prot: 89,22g | Kolh.: 233,25g.
Frukost: Wilhelm Brandenburg Rinderrauchfleisch, Tomate Vom Markt, Gurke (Geschält), Ei, Ja! Camembert 45%, Ebner Kornstange, Kaffee, Lätta Lätta & Butter. Middag: Gefro Suppe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spätzle. Snacks/Annat: Weideglück Allgäuer Landjoghurt Mild 0,1%, K-Classic Fruchtcocktail, TiP H-Vollmilch 3,5%, Dennree Basis Müsli. mer...
|
|
4172 kcal
|
Träning:
Stavgång - 2 timmar och 16 minuter, Vila - 13 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pussibaer 's vikthistorik
|