Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2023
|
82,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2023:
|
1467 kcal
|
Fett: 86,54g | Prot: 104,47g | Kolh.: 70,23g.
Frukost: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Томати Черрі, Комо Сыр Традиционный. Lunch: Малина, Салат Овощной, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием и Кожей, Гречка Отварная, Борщ с Говядиной. Middag: Белоцерковский Творог 9%, Яготинский Йогурт 1,5%, Малина. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bulochca1711 's vikthistorik
|