Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2023
|
70,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2023:
|
1426 kcal
|
Fett: 72,78g | Prot: 40,61g | Kolh.: 151,97g.
Frukost: Икра, Сливочное Масло, Хлебопек Батон Нарезной. Lunch: Сосиска в Тесте, Halls Леденцы, Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Арахис. Middag: Томатная Паста, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Макароны Отварные, Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр. Snacks/Annat: Ухтышки Сырки Творожные в Глазури, Милка Молочный Шоколад с Карамелью. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Alenushka_ 's vikthistorik
|